Mit der von mir entwickelten Coaching-Methode, die wesentliche Elemente der Craniosacralen Biodynamik nutzt, aber keine Therapie darstellt, wenden wir einer sehr tiefen Ebene der Gesundheit Ihres Körpers zu, um eine effektive Zusammenarbeit mit ihm zu ermöglichen und erforschen seine Wirkungsweise. Das erhöht die Selbst- und Körperwahrnehmung und ist die Grundlage, Deinen Weg zu Stressabbau und Entspannung zu entdecken. So lernst Du aktiv mit meiner Unterstützung wie Du Dich auch alleine in einen Zustand von tiefer Ruhe und entspannte Ausgeglichenheit bringst und damit auch dein Ich stärkt.
Hallo, mein Name ist Markus Keller. Als Dein Gesundheitspraktiker (BfG) in der Region Bonn/Köln unterstütze ich Dich als Wegbegleiter dabei, Deinen eigenen Weg zu Entspannung, Ruhe und innerem Gleichgewicht zu finden. Ich freue mich, Dich dabei zu begleiten und diesen Pfad gemeinsam mit Dir zu entdecken und gestalten.
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Meine Methoden
Als Weggefährte auf Deinem Weg sehe ich meine Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe. Den dafür notwendigen Raum werde ich mit folgenden Methoden gestalten und schützend halten:
Initiatische Prozessbegleitung® – Medium Natur
ist eine moderne Form der Begleitung durch Übergangskrisen Einzelner, sowie von Teams, Firmen und Institutionen, um Wandlungsprozesse effektiv und Kraft entfaltend zu gestalten. Krisensituationen wie Erwachsen-Werden, Eintritt in Ausbildung und Beruf, Krankheit, Trennung oder auch Sucht können als Wachstumschance genutzt werden – so gelangst Du zu sinnvollen Entscheidungen und tiefer Klarheit über Deinen Lebensweg, Deiner Persönlichkeit und Möglichkeiten zur Veränderung.
Auch dies ist keine Therapie, sondern eine Anleitung, mit sich ändernden Situationen, auch Lebensabschnitten besser umgehen zu können.
Traumasensibles Coaching mit Elementen des Sometic Experiencing (SE)® – Medium Sprache
ist keine Therapie – nicht weniger, sondern anders: Es liegt kein therapeutischer Vertrag zugrunde, sondern das Angebot einer traumasensibler Stärkung. Diese Begleitung kann eine Therapie begleiten, ihr parallel folgen und den Übergang in Alltagssituationen fördern. Diese Angebot richtet sich auch an Menschen, die Belastungen spüren und (noch) keine therapeutische Hilfe aufgrund von Wartezeiten in Anspruch nehmen können. Eine Begegnung mit dem Erleben der traumatischen Situation wird nicht gesucht, sondern vielmehr Ressourcen, um einen besseren Umgang mit sich und seiner Umwelt zu bekommen. Bei der Begleitung nutze ich von mir adaptierte Elemente des Somatic Experiencing (SE)® von Peter Levine.
Ich bin also Dein Mentor für Deinen selbständig vollzogenen Wechsel zu möglichst mehr Gesundheit, mehr Orientierung und mehr Sinn. Das wird oftmals zu mehr Authentizität und mehr Lebensfreude führen.
Und Du – wer bist Du?
Worum geht es DIR? Was ist für Dich „mehr Gesundheit, mehr Orientierung, mehr Authentizität? Und was möchtest Du mit meiner Unterstützung als allererstes erreichen?
„Ich spüre so viel Unruhe in mir und sehne mich nach neuen Wegen zu einer ausgeglichenen, erfüllten Lebensführung.“
„Ich bin körperlich so verspannt, dass Massage, Saunagänge, Gymnastik, Chi Gong, Yoga oder Physiotherapie leider gar nicht oder nur für eine Weile halfen.“
„Meine bislang bewährten Methoden, Stress abzubauen, bringen mir gar nichts mehr.“
„Ich fühle mich so gestresst! Mein Psychotherapeut konnte nichts diagnostizieren – ich dagegen sehne mich nach mehr innerer Ruhe.“
„Ich bin nicht krank und immer noch leistungsfähig. Doch ich spüre, dass ich meine Akkus aufladen und mich tiefenentspannen muss, will ich besser leben.“
„Neben meiner Psychotherapie möchte ich das, was ich dort erfahre, auch auf körperlicher Ebene nachvollziehen und nachwirken lassen.“
„In der Psychotherapie bin ich den Ursachen und Gründen meiner Herausforderungen nachgegangen. Jetzt richte ich den Blick nach vorn – auf meine Gesundheit, meine konkreten Chancen und Wünsche.“
„Ich bin nicht psychisch krank – doch ich möchte mich meinen Herausforderungen stellen. Wie schaffe ich das?“
„Mein Körper ist nicht mehr im Gleichgewicht, und meine Seele leidet. Die Ärzte finden nichts.“
„Ich warte bereits lange auf eine Psychotherapie. Diese Zeit nutze ich, um meine Ressourcen auf der körperlichen Ebene kennen zu lernen und zu aktivieren.“
Kannst Du Dich in den Aussagen wiederfinden?
Dann freue ich mich auf Dich und lass uns herausfinden, ob wir zusammen arbeiten können. In der ersten Sitzung klären wir so gut wie möglich, welche Methoden für Dich sinnvoll sind.
Mein Angebot an DichZum Verständnis
Nach § 1 des Heilpraktikergesetzes darf nur ein Arzt oder Heilpraktiker die Heilkunde ausüben. Als Gesundheitspraktiker BfG und Erzieher bin ich pädagogisch tätig und darf keine Krankheiten, Leiden oder Körperschäden am Menschen feststellen, heilen oder lindern. Meine Dienstleistung ist ein Angebot für alle Menschen, die Gesundheit erleben und lernen wollen, zum Teil auch für Menschen, die im medizinischen Sinne krank sind und zusätzliche Unterstützung gut brauchen können. Im Zweifelsfall bespreche Dich mit Deinem Arzt und/oder Therapeuten, ob mein Angebot der Begleitung für Dich doch von Nutzen sein kann.
Die von Ärzten, heilhilfsberuflichen Therapeuten und Heilpraktikern ausgeübte Heilkunde befasst sich mit der akuten und/oder chronischen Ebene einer Krankheit. Moderne Medizin und Therapie ist wichtig, um Belastungen/Traumata zu erkennen, anzugehen und zu beseitigen.
Die moderne Medizin und die Selbstregulation brauchen einander und ergänzen sich – ich rate jedem alle Möglichkeiten der Wissenschaft und der angeborenen Fähigkeit, sich selbst zu stabilisieren, zu nutzen.
Zu lernen, wie man zu sich selbst findet, wo der eigene Weg beginnt und wie er weiter gegangen werde möchte, wie man trotz Belastungen seinen Alltag meistern kann, das ist mein Verständnis von Gesundheit – und dafür braucht man heutzutage manchmal pädagogische Unterstützung.
Meine Arbeit beschäftigt sich mit der Frage nach Deiner Gesundheitsvorsorge und Deinem Lebensstil. Sie lehrt Dich, die Fähigkeit zur Selbstregulation aufzubauen und ist nicht ziel-, sondern prozessorientiert – mit gesunder Neugier schauen wir darauf, wie Du Deinen Zielen immer näher kommst. Und vielleicht merkst Du auf diesem Weg, dass für Dich neue Ziele und neue Gewohnheiten sinnvoller und wertvoller sind.
Mein berufliches Selbstverständnis basiert dabei auf einer neutralen und wertfreien Haltung, die es Dir ermöglichen soll, Antworten auf die brennenden Fragen in Dir selbst zu finden.
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© 2026 Markus Keller, Gesundheitspraktiker Bonn
