Medium Köper

Unser Körper ist DAS Instrument für unser inneres Wachstum und für die nachhaltige Änderung unseres Lebensstils. Unser Körper befindet sich immer in der Gegenwart, im Hier und Jetzt – körperliche Erfahrungen zeigen uns, wir sind gegenwärtig, wir sind voll da.

Eine Möglichkeit besser mit unserem Körper und seinen Energien in den Kontakt zu kommen, ist es eine Entspannungstechnik zu lernen, die uns gut gefällt: Yoga, Massage, Gymnastik, Tanzen, Meditation, Qi Gong, Tai Chi oder Kampfsport helfen uns immer mehr in der Gegenwart anzukommen. Dabei ist Entspannung nicht nur etwas, was wir während des Übens erleben. Das Ziel sollte sein, dass wir diese Fähigkeit des Sich-Entspannen-Könnens auch im Alltag mehr und mehr verankern können, dass wir immer mehr aus unserer entspannten Mitte heraus handeln und nicht verkrampft oder wie unter Zwang oder Trance.

Entspannung bedeutet, immer wieder in die Wirklichkeit zurückzukehren und sich immer weiter für die Gegenwart und das Leben zu öffnen.

Wenn es für Dich schwierig wird, solche Behandlung und Übungen durchzuführen, dann kann die Unterstützung von einem Begleiter helfen, diese Hindernisse aus dem Weg zur Entspannung zu räumen.

Craniosacrale Biodynamik als Coaching

Wenn Du mit meiner Hilfe still wirst und lernst, Deinem Körper zu lauschen, kommst Du mit ihm in Kontakt und Deine Selbst- und Körperwahrnehmung wird sich erhöhen. Dein Körper zeigt Dir wie Du tiefer und tiefer entspannen kannst. Zudem bietet die Craniosacrale Biodynamik einen tiefen Raum an Möglichkeiten der Selbstentfaltung und Entwicklung.

Diese Körperarbeit ist systemisch, ressourcen- und potenzialorientiert. Sie erlaubt einen sanften, nicht-invasiven und ganzheitlichen Zugang und ermöglicht so eine effektive Zusammenarbeit mit Deinem Körper.

Wirkung und Ablauf

Am Anfang durch meine geschulte Wahrnehmung, nach und nach durch Deine Körperwahrnehmung und über das sanfte Einwirken auf den Cranio-Rhythmus kann die Selbstregulierungskraft des Körpers gesteigert werden. Hartnäckige Verspannungen können sich lösen und tiefe Entspannung darf passieren.

Die Körperarbeit erfolgt über sanfte, achtsame und respektvolle Berührungen am bekleideten Körper. Du liegst dabei ca. 60 Minuten bequem auf einer Liege und wir beobachten gemeinsam Dein Erleben. Ich begleite Dich auf Deiner Entdeckungsreise und biete einen geschützten und wertschätzenden Raum.
Was ich hier praktiziere, ist keine Therapie, sondern eine geleitete Selbsterfahrung zur Harmonisierung körpereigener Strukturen.

Willst Du weiter und tiefer gehen?
Mit Hilfe der erhöhten Selbstwahrnehmung und den Werkzeugen der Craniosacrale Biodynamik kannst Du mit meiner Begleitung einen tiefen Selbsterfahrungsprozess anstoßen, der Dich zu neuen Erkenntnissen und Wegen führt.
So kannst Du oftmals Stress abbauen und Widerstandsfähigkeit aufbauen.

Craniosacrale Biodynamik in Bonn

Für Craniosacrales Biodynamik--Coaching stehe ich Dir in meiner Praxis in Bonn-Kessenich sowie mobil im Bonner Raum gerne zur Verfügung.

Zur Terminvereinbarung.

Ihre größte Ressource ist die Fähigkeit Ihres Körpers, von einer Empfindung des Unwohlseins zu einer Empfindung des Wohlbefindens überzugehen
Peter A. Levine